GWはいかがでしたか？先週はGW明けで長く感じた方もおおいのでは？

また、新社会人になられた方は、環境の変化なども多く、そろそろ疲れやストレスが溜まってくるころでは？五月病にも注意です。

ストレスが溜まるとお口の健康にも影響があります。

ストレスが溜まるとよくある症状のひとつに「歯ぎしり」があります。

そんな中・・・・・・

先日、

「歯ぎしりをよくしているみたいなんですが、矯正したほうがいいですか？」

「矯正で治りますか？」

こんなご質問を受けました。

そこで今回、「歯ぎしり」についてです。特に「歯並びとの関連性」です。

皆さんは、まわりの人に寝ている時に歯ぎしりをしている！と言われたことはありませんか？

歯ぎしりは周りに迷惑なだけではなく、ご自分の健康にも深く関わっています。

眠りも浅くなりがちで、睡眠の質にも影響します。

歯や口の中全体の健康にも影響を及ぼします。

歯ぎしりは周りに迷惑なだけではなく、ご自分の健康にも深く関わっています。

眠りも浅くなりがちで、睡眠の質にも影響します。

歯や口の中全体の健康にも影響を及ぼします。

歯ぎしりは想像以上に大きな力（自分の体重以上）で噛んでいますので、朝起きた時に・・・・・・

「アゴが疲れる」

「口を開けられない」

「歯が痛い」

など色々な症状が見られる場合があります。

ひどい場合には歯が削れてしまったり、最悪、歯が割れてしまうケースもあります。また、アゴの関節にも大きな負担がかかっています。

さて、そんな「歯ぎしり」ですが、歯並びが悪いとどうなるか？もうおわかりだと思いますが・・・・・・

良くない！大変、良くない！

この一言につきます。

歯並びが悪いということは、当然、歯は正しい向きで生えていないということです。

歯は解剖学的に正しい向きで、上下正しく咬みあっている事で、はじめてしっかり機能しますし、長持ちするものです。

さらに前歯・犬歯や奥歯でその向きや角度もそれぞれ違います。

もし、正しく咬んでいても、歯ぎしりは良くないものです。歯が、変な方向に向いていれば、余計に歯の負担が増えて、ひどい場合は、歯が揺れてきてしまい、さらには歯ぐきが下がってしまいます。

歯もナナメに削れてしまい、欠けやすくなったりします。

言わば「歯が常に外傷を受けている」ということです（咬合性外傷といいます）。

では、矯正すると歯ぎしりは治るのか？

これは、「治る場合」と「ナカナカ治らない場合」があります。

正直、「ナカナカ治らない場合」もあり、一概に全て良くなるとは言い切れません。

ただし、「ナカナカ治らない場合」でも歯への負担は軽減されますし、歯の強度も増します。歯並びが悪いままでいるよりはメリットはたくさんあります。

さらに、歯ぎしりが歯並びに与える影響より、歯並びの悪いことが、歯ぎしりに与える影響のほうが強いといわれています。

歯ぎしりの原因は、今のところ細かく十分に解明されていないのが実情です。一般的には精神的ストレスや肉体的ストレス、上下のかみ合わせが悪いなどが主な原因といわれています。

咬み合わせが原因である「歯ぎしり」は、矯正治療を受ければよくなります。

なかなか原因が特定できないものが・・・・・・・

「ナカナカ治らない場合」

になるわけです。

ストレス社会といわれる近年では、

「大抵の人がある程度の歯ぎしりをしている」とも言われています。

そのまま放置せず、一度、歯科医師や矯正相談を受けてみることをお勧めします。

必要に応じて、夜、寝る時に装着し、歯ぎしりを和らげるために、「ナイトガード」「スプリント」というマウスピースを作って治療・予防することができます。

さらに、

「ナイトガード」「スプリント」を併用した矯正治療

で、より効果的な治療を行うこともできます。

日常的に「歯ぎしり」が自覚または、指摘されている方は、ちょっと注意してみてください。

村田歯科医院/村田歯科 横浜矯正歯科センター　　村田正人

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年5月12日  カテゴリ：矯正歯科（歯並び・症状・治療法など）, 歯ぎしり・噛みしめ・噛み癖, 噛み合わせ・顎関節症 and tagged 歯ぎしり, 歯並び

最近何かと、バタバタしています。睡眠も浅く「はっと目を覚ますことがありあます。」

ぎゅーうっと噛みしめてるのでしょうか？

しかし、それにも増して、隣で寝ているうち息子（１歳半）まだチビちゃんですが・・・ギリギリやってます、。

歯ぎしりは、ストレスが原因で、忙しく働く大人に起こる症状というイメージがあると思います。

しかし、実は歯ぎしりというのは大人だけに限って起こるではないのです。

そこで今回、「赤ちゃんの歯ぎしり」についてです。

乳歯が生え始めたばかりの赤ちゃんが歯ぎしりをすることがあります。さらに小学生低学年くらいの子供にも起こりうる症状なのです。

 赤ちゃんが行う歯ぎしりは成長過程において必要であることがほとんどなのでそれほど心配する必要はないようです。

個人差はありますが、おおむね生後６ヶ月～１歳前後の赤ちゃんは、まだまだアゴが不安定です。

歯ぎしりをすることにり、次に生えてくる歯の位置や顎の位置を定めようとしているといわれています。

赤ちゃんの場合は寝ている時だけでなく、起きている時も歯ぎしりをすることがあります。乳歯が生えそろうまでは続くことも考えられますが赤ちゃんの成長の証だと思って見守っていきましょう。

でも、赤ちゃんがいきなりグリグリ！キリキリ！歯ぎしりをはじめたら、お母さまは心配になってしまいますよね。

そんな時は、「噛みオモチャ」「歯がため」のような玩具を与えてみてはいかがでしょうか？

いろいろなものがありますが、要は、赤ちゃんが噛み心地のよい、安心・安全なものであれば、何でもいいのではないでしょうか？

ただし、「おしゃぶり」などと同様に、それこそ１～２年というような長期間の使用はしないでください

（＞＜；）歯並びやアゴの悪い癖に繋がる場合があります。

まー、この時期の歯ぎしりは、一般的には一時的なものです。そんなに長期間使用することもないと思いますが・・・・・・

逆に注意して経過を見なくてはならないケースもあります。

• 目で見て不正咬合（歯並びが悪い）の心配がある場合

• 乳歯が生えそろった後でも、なお変わらず歯ぎしりをする場合

などです。こういったケースでは、乳歯が生えそろったころに矯正歯科医に相談してみてください。

歯ぎしりによって乳歯が擦り減り、割れてしまうこともあります。歯神経に炎症が起きてしまい、治療が必要な場合もあるでしょう。

比較的稀ですが、永久歯に交換しても歯ぎしりがクセになってしまい、日中はいいのですが、夜寝るときは変わらずギリギリしてしまい永久歯にも影響してしまうケースもあります。こんな時は早めの対処が必要です。

乳歯は抜けるもの！とあなどらないでください。

子供にとっても歯はとても大切なものです。

発育期では、顎の発育や歯列に影響していることも考えられますので少しでも気になる症状があるときには放っておかずに歯科や矯正歯科を受診することをおすすめします。

やはり、何ごとにも「予防！予防！」です。

皆さんのお子さんが、心配ないケースなのか？

ちょっと注意が必要なケースなのか？

早めの治療（噛み合わせや矯正治療）が必要なケースなのか？

１度、把握しておく事が、成長を見守る親としても安心できると思います。

ちなみにウチの息子は、ギリギリやってますが・・・・・・

ちょっと、歯並びが悪いです・・・・・（涙）

多分、治療が必要です・・・・・（０。０；）・・・・父・・・（苦笑） 

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年4月29日  カテゴリ：歯ぎしり・噛みしめ・噛み癖, 噛み合わせ・顎関節症, 赤ちゃん・子供の治療 and tagged 成長の証, 歯ぎしり, 赤ちゃん

だいぶ暖かく春めいてきましたね。新年度も始まり真新しいスーツを来て頑張っている「新社会人」や「学生」さんを多く見かけます。

そんな中、今回は「ちっとしたエピソード」をお話します。

「汚い歯並び」　

「歯並びが汚い」　　　　　　・・・・・・・（０。０；）・・・・・　

患者さんから「私、歯並びが汚いんです」って言葉をききました。

この言い方、表現、個人的にですが、

　衝　撃　的　で　す！！　（OO）

「歯が汚い」「足が汚い」「手が汚い」などは聞きますが・・・・

（どれも汚れてしまっている！手入れ不足などという意味ですよね）

「歯並びが汚い」とは・・・・・・・・・・（０。０）

なんだか衝撃的でした。

もちろん、その患者さんは矯正をするつもりで相談にいらした方なのですが・・・・・

患者さん曰く

「もちろん手入れの仕方にもよると思うのですが、私は特に歯並びがガタガタで、歯に歯石や色が付き易いです。」

「歯並びが汚いんです！！」

「歯並びが悪いし、歯の色が汚かったりすると相手に不快感を与えてしまうし、虫歯にもなりやすいと思うので、治したいんです」

とおっしゃっていました。

さらに、

「金銭的なことだけを理由に関して、治療を受けないでいるのはなんだか大人としてこれからどうなんだろ？とも思うし・・・・」

「働き始めて、努力すれば歯を矯正したり、歯の色をキレイにしたりするお金は作れると思うし、今は治療費も分割が可能なようですし、利用できるなら治したいと思っているんです」

と話されていました。

なるほど・・・・・・・

さらっと言った言葉に「あっぱれ！？」「潔さ！？」さえも感じました。

ちなみに余談ですが・・・

まー、もちろん、子供も頃から一度、矯正する話が出たそうですが、その頃は子供で「イヤだあ～！めんどくさい～」の方が先行して、治療を受けなかったと苦笑いしていました。・・・・（苦笑）

そして「汚い歯並び」と言った意味がわかったような気がしました。

歯並びがわるいことで・・・

「歯が汚れやすい」

「歯に色がつきやすい」

「虫歯など病気になりやすい」

「自分だけでなく他人にも不快感をあたえやすい」

など、色々な意味の表現だったようです。

今回のことで、私たち医院側としても、何かできること！

保険適応になる矯正があることなどの矯正歯科の正しい情報提供や

治療費の分割制度・方法の充実化　など

やできる限り、治療を受け易い環境整備を考え・研究していかなくては！と思った出来事でした。

いまは、その患者さんも装置にすっかり慣れて治療を頑張っています。

最初はちょっと口内炎ができたそうですが・・・・・（００；）／

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　村田正人

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年4月11日  カテゴリ：矯正歯科（歯並び・症状・治療法など） and tagged 歯並び, 矯正歯科

先週末は暖かいお出かけ日和でしたね。

花粉もだいぶ落ち着いてきたような気もします・・・・（油断は禁物ですが）

そんなこんなで、日曜日に息子を連れて近くで開催されていた

「アンパンマンショー」に行って来ました。

２部制でしたが、とにかくすごい混雑です。エレベーターになかなか乗れません（＞＜）

当然、ベビーカーだらけです。

私たちは、妻が息子を抱っこ！自分はベビーカーを担ぎ！エスカレーターでサクサク屋上へ ！

屋上へ到着すると、またまた、すごい混雑！すでに立ち見の人でステージが見えませ～ん

ちびっ子連れたお母さんお父さんだらけ！・・・

まー自分たちも、その中の１組なんですけどね・・・・・（０。０；）

とにかくすごい混雑！アンパンマン人気です。

子供たちの２人に１人はアンパンマンが好きなんじゃないでしょうか？

いや？それ以上？

第１部では、息子を担ぎあげ！ずっと肩に乗せて支えていました。肩車するには。まだ、じっと安定していられないので・・・・

ちょっと、中途半端な持ち上げかたで、腕がなかなかパンパンです（汗）

実は、第１部はだいぶ後ろの方だったので、第２部に備えて、そのまま前の方の座れる席を陣取り、第２部まで見ちゃいました。親の方が夢中になってるような・・・・・・・・・・

とにかく、ちびっこは、みんななぜか「アンパンマン」が大好きですね。

そんな子供たちが大好きなキャラクターをつかった歯磨きキットや絵本など昔からたくさんありますよね。

そこで、子供の歯磨きグッズなど

アンパンマンを中心にいろいろ調べてみました。

た～～くさんありました。

今自分が、親になり！歯科医師という職業に就き！いろいろ考えてみると、子供の興味を引くためには有効なアイディアなんだな～と改めて思います。

歯ブラシとＤＶＤのセット

♪楽しそうですね♪

ウチの息子はパソコンが好きです。パソコンでこんなＤＶＤ流したら、すごく喜びそう商品です。

こちらは歯ブラシと歯磨きペースト

ちょっと調べただけで、たくさんたくさんの歯磨きグッズがありました。

「いちにのはみがき」アンパンマンチャレンジポップ★アンパンマンと一緒に歯をみがこう

★こんな絵本もありました★

いい歳して色々探していたら、楽しくなりました。

今後も・・・

「これはいい！」　とか

「これは便利！」とか

「これはオモシロイ！」など

キャラクターを使ったお口のケアグッズがあったら、紹介したいと思います。

私もアンパンマンに負けないよう！皆さんにしっかり歯磨きしてもらえるよう！

日々頑張ります。

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　村田正人

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年3月27日  カテゴリ：歯周病（症状・治療など）, 矯正歯科（歯並び・症状・治療法など）, 赤ちゃん・子供の治療 and tagged 歯磨き, 子供, アンパンマン

今年は、桜の開花が３月中旬に早まりましたね。梅とのダブル花見もできたところもあるみたいですね。私の周りでは、残念ながらダブルではなかったようです。

さあ～、今週末あたり　♪　「花見」　♪　のピークとなるのでしょうか？

ところで「花粉症」の方はどうでしょうか？

もう、３月後半となればピークは過ぎたのでしょうか？私は、実は花粉症の影響もあり、慢性副鼻腔炎となってしまっているようです。

耳鼻科の先生から、季節ものと考えずにちょっと、ここらで、本気で通って治しましょう！と言われてしまいました。

「はい！そうですね」・・・・・・・・・（汗）

なかなか通院できる時間が開かないのですが、なんとか頑張って通院する事にしました。

「鼻づまり」もあるし、「花見」も行かなきゃならないし、忙しいです・・・

まー冗談です。耳鼻科は本気で通院します★

昨年の記事にも書きましたが、日本全国お花見といえば・・・・・

ワイワイ？

ガヤガヤ？

どんちゃか？どんちゃか？

宴会が楽しみの一つです・・・・・（笑）

ついつい、楽しくて飲み過ぎてしまう方もおられると思います。

そこで・・・

「お花見」の時期、　「花粉症の方が特に注意したいお口のトラブル」についてです。実体験も含めて・・・・

アルコールを飲んだ時やその後の行動や習慣が影響を及ぼすと考えられます。つまり、口の中には食べかすが長時間残ります。不潔で歯垢がが多く出来やすくなり、歯周病になってもおかしくない環境といえるでしょう。

 お花見で長時間にわたり、美味しい物を食べ、たくさん飲んで、楽しい気分で帰宅して・・・・・グーグーｚｚｚｚｚ

そんなことはありませんか？

お酒を飲んで深酔いしたまま就寝すると、普段あまりいびきをかかない人が、口を大きく開けていびきをかいたり、するようになることがあります！

さらに、「花粉症」の方は、「鼻づまり」あります。

ダブルパンチです。

口が長時間開いていると口の中が乾燥します。乾燥すると歯茎は炎症を起こしやすくなります。

これにより歯周病の始まり「歯肉炎」になってしまう可能性があります。

さらに、お口の中の乾燥は、口内炎や口臭、歯周病・前歯の色素沈着などの原因にもなります。

また、「鼻づまり」の影響もあり、大きく口を開けがちになり、喉のほまで乾燥してしまい、喉の炎症もひきこしてしまいます。

口呼吸だと汚れた空気や乾燥した空気が直接に体内に入り、その結果、風邪をひきやすくなったり、全身のトラブルにもつながり易くなります。

花粉症に限らず、最近では、多くの人が、ダニやハウスダストなど何らかの物質によりアレルギー性鼻炎になっているといわれています。

４人に１人が

「通年性のアレルギー性鼻炎」にかかっているというデータもあります。

自分がどんな体質で、どんな物質に弱い（アレルギー反応がでやすい）か？理解しておく事が大切のようですね。

ちなみに「花粉」がまだまだ、飛んでいるこのシーズン

私なりの対処法としては、

晩酌は控えています。

でも、どうしても「お付き合い」や「風呂上りにちょっと一杯な気分」もあるかと思います。

そんなこんなで、などでお酒を飲んだ日などの就寝前は、必ずコップ１パイの水を飲んで寝るようにしています。

可能であれば、寝室に加湿器や濡れタオルを干して寝るのも良いでしょう。

個人差はあると思いますが、それだけでも少し違う気がします。

まー、鼻づまりがひどい日は、あまり「飲みたい気分」には、ならないと思いますが・・・・・・・（００；）/

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　　村田正人

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年3月22日  カテゴリ：歯科医療全般・全身との関連, 歯周病（症状・治療など）, 矯正歯科（歯並び・症状・治療法など）, 鼻の病気（鼻づまり・花粉症など） and tagged お花見, 口の乾燥, 花粉症, 鼻づまり

私事ですが・・・

昨日、息子が１歳６ヶ月検診を受けに行ってきました。

１歳のときよりも体重は急激に増えて、順調に育っているなあ～

と実感しました。

歯の方も乳歯がだんだん増えて、食事のときもだいぶうまく噛めるようになってきたみたいです。

そこで、今回「赤ちゃんの噛むことの大切さ」についてです。

よく噛んで食べる事は、もちろん大人でも大事ですよね。

では、赤ちゃんの噛むことはどんな事に影響し、大切なのでしょうか？

赤ちゃんの時期をはじめとして、乳幼児～幼児期では、大人とは異なる点があります。

そう！

「成長・発育」に影響する事です！

「噛むこと」にどんな作用や影響があるか？挙げてみました。

1.　「噛む」ことにより唾液の分泌が盛んになります。唾液には大切な役　　　目が一杯です。また、「噛む」ことにより歯の表面に付着している汚れをある程度落とすことができます。口の中の衛生状態を保つ事に役立っています。

2.　「噛む」ことをあまり意識しないでいると歯の大きさとアゴの歯が生えてくる部分との間で、アンバランスが生じ、歯並びが悪くなります。顎の筋肉の発育も悪くなります。よく噛むことはアゴの発達やそれにともない綺麗な歯並びをつくることに役立っています。

3.　「噛む」ことが脳を刺激し発達させる顎の上下運動や筋肉運動が直接、脳を刺激します。また、唾液が増えて味覚が敏感になることでも脳への刺激が生じます。反対に様々な刺激を受けると脳は適度に興奮して、機能が向上するようになります。

4.　心の安定を保つ「噛む」ことは人間の本能的欲求でもあり、じつは、大人も子供も精神安定剤の役割をします。

5.　様々な情報センサーとしての役割口の中は指先以上に敏感な感覚になっています。髪の毛などの微細なものも、噛んだり、お口の中にいれていするとわかりますよね。取り入れた食べ物の中の有害物質を発見し、排除する役割があります。味覚の発達を促します。よく、赤ちゃんは何でもお口に入れてしまいます。そう！お口の中に入れて「調査」しているんです。

どうでしょうか？

ちょっと、挙げただけでも色々な作用や影響があります。

最近では、「噛みおもちゃ」や噛めるようにする専用の「トレーナー」なども市販されています。

日頃から、お子さんの「噛む」様子を意識して見てみてください。

もちろん、大人だって「噛むこと」は大切です。

赤ちゃんも大人も

「よく噛んで美味しく食べる」

これは、幸せなことですね。

 村田歯科医院/村田歯科 横浜矯正歯科センター　　　村田正人

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年3月16日  カテゴリ：矯正歯科（歯並び・症状・治療法など）, 噛み合わせ・顎関節症, 赤ちゃん・子供の治療 and tagged 噛む, 大切, 赤ちゃん