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横浜駅前　電車・バスを降りてすぐ！！！

横浜駅西口から徒歩３０秒　横浜駅東口からも駅の東京寄り「きた自由通路」を通るとすぐ横浜駅から最も近い一般歯科と矯正歯科専門の施設を併設する歯科医院です。              横浜駅前にて開業４５年を超える歴史ある医院です。また、当院は自立支援（育成・更生）医療の指定医療機関です。                                                                                                         村田歯科医院内にある矯正歯科専門「村田歯科　横浜矯正歯科センター」では、矯正専門医による舌側矯正、マウスピース矯正や顎変形症（保険による矯正）などにより、専門的な矯正歯科治療を行っています（矯正専門医常勤）。

今週は、台風１０号に振り回されました。

今までは台風といえば１日か２日で通り過ぎて、台風一過　カッと晴れるというのが普通でしたが、今後も今回のような現象が起きやすくなるのでしょうか？

アメリカで起きるニュースで見る「ハリケーン」のような感じで恐ろしいですね。

WHOにより虫歯リスクに対する科学的根拠を「確実」「ほぼ確実」「可能性あり」「根拠不十分」の４段階に分けたレポートが作成されました。

それによると、虫歯リスク軽減の効果が「確実」とされる物質は歯科医院で塗布するフッ素、そして虫歯予防効果で知られている甘味料キシリトールは「可能性あり」となっています。

ここで、「ほぼ確実」とされているのが、ハードチーズです。

ハードチーズの代表的なものは、チェダーチーズです。

虫歯は、その原因菌が飲食物に含まれる糖分を分解して酸を産生してこれによって歯のカルシウムやリン酸を溶かしだす「脱灰」を起こします。

ただし、ここで糖分が無くなると「再石灰化」という唾液に含まれるカルシウムやリン酸により溶けた部分の修復が行われるのです。

また、唾液には酸性に傾いた口腔内を中和する緩衝能も持っています。

この脱灰と再石灰化がきちんと行われれば問題はないのですが、糖分の摂取が多量であったり、継続的あるいは頻繁であると脱灰が進み歯の崩壊が起こりいわゆる虫歯となります。

➡ つまり、おやつなどをだらだらと食べ続けていると酸性の状態が続くのでよくありません。

口腔内にとどまる時間が長い、キャンディーやガム、グミなども良くありません。

チーズには再石灰化を促進する働きがあり、噛むことで唾液の分泌が増えカルシウム・リン酸によって修復が進みます。唾液に備わる緩衝能はチーズにもあります。

また、チーズに含まれるカゼインという成分は歯の表面に吸着して虫歯菌から歯を守ってくれます。

💡 こういったことで少しでも虫歯のリスクを減らすことができるのです。

できれば積極的に取り入れて、歯を大事にしましょう。

村田歯科医院 / 村田歯科　横浜矯正歯科センター　一般歯科担当　岡田一記

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日付： 2024年9月1日  カテゴリ：虫歯（症状・治療など）, 予防歯科・デンタルケア and tagged チーズと虫歯

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毎日まだまだ本当に暑い　と言うより「熱い」です。

水分補給をこまめにして熱中症に気をつけて、また新型コロナウィルスの感染者も増えていますので感染対策に努めましょう。

ご来院の際は、マスクの着用をお願いいたします。

前回の続き　今回は顎関節症の治療についてです。

症状が強い急性期（顎を動かさない時にも痛みがある）では生活上以下のようなことに注意してください。必要であれば、消炎鎮痛剤を処方します。

☆１日何回か１０分を限度として氷水で痛む部分を冷やす。冷やした後、口の開け閉めを繰り返し筋肉を動かす。

☆食べ物は小さくし大きく口を開けないようにして、ビーフジャーキーやスルメ、フランスパンなどの嚙み切りにくい物はできれば避ける。

☆急な口の開け閉めをしない。

☆あくびの際は、こぶしで下あごを抑える。

☆口を大きく、長時間開けている動作は避ける。

☆うつぶせ寝はしない。

☆頬杖をつかない。

症状が落ち着いた後、マウスピース（スプリント）・筋肉のマッサージ・湿布・ストレッチ、習慣や癖の改善などが治療になります。

☆スプリント（いわゆるマウスピース）　顎関節および周囲の筋肉を安静にして負担を軽減する

☆ストレッチやマッサージ・温湿布　顎関節の血流を改善することで症状の軽減が見込める

☆悪影響のある行動・習慣・癖の改善

➡ これらは、歯科医の指導に従って、おこなっていきましょう。

近年、顎関節症治療の原則は、噛み合わせの調整など一度してしまうと元に戻せないような不可逆的治療というのは否定されています。

こういった処置によってしばらく経過を見て改善が認められない場合には、専門医の受診をお勧めし紹介状をお書きします。・

虫歯や欠損部の治療

咬み合わせの調整は現在の治療指針では、前述のようにやってはいけません。

生活に支障のない状態になっていても、顎関節症の症状が完全に消失した再発のない状態になるまでは、避けた方が良いでしょう。

クリック音は残っていたとしても、無理に口を開けても痛みを感じないのであれば回復していると考えて良いと思います。

回復の確認が出来たら、治療を行っても良いでしょう。

顎関節症は、発症したらなるべく早く治療をしましょう。経過が長いと治癒にも時間がかかり、顎関節の変形にもつながり、クリック音も治らなくなります。

💡 痛みや開口障害が出たら早めの相談を！！

村田歯科医院 / 村田歯科　横浜矯正歯科センター　一般歯科担当　　岡田一記

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日付： 2024年8月18日  カテゴリ：歯ぎしり・噛みしめ・噛み癖, 噛み合わせ・顎関節症 and tagged 顎の痛み、顎の音, 開口障害

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暑い日が続いています。今年は例年になく熱い‼

エアコンを使用して、睡眠をしっかり取り、栄養の摂取と基本的な健康的生活に心がけましょう。

ここにきて、熱中症のみまらず、手足口病やら劇症型溶血レンサ球菌感染症やら、そして再び新型コロナウィルス感染症の感染者が激増しているようです。

いずれにしても同様の感染対策、マスクの着用・手洗い・うがいが重要ですので気を緩めないようにしましょう。

ご来院の際は、マスクの着用をお願いいたします。

顎を動かすと痛い　あくびをすると痛い、音がする　口が開きにくい。一生の間には多くの人が経験すると思います。

いわゆる顎関節症である場合と、関節周囲の炎症による場合があります。

口を開こうとすると顎関節（耳の穴の前付近）や頬のあたりにある顎を動かす筋肉に痛みを感じたり、それにより大きく口を開けられなかったり、口の開け閉めで顎関節に音がするなどの症状が出ます。

音がすると顎関節が耳のすぐ隣にあるために気になってしまいますが、治すためには手術が必要になるので、音だけならば手術や治療をする必要はないでしょう。音だけの症状は、２０％くらいの人にあると言われています。

また顎関節や顎を動かす筋肉の痛みや顎関節症によって口が開けにくい場合でも、治療が必要なのは５%程度と推定されています。

また、これらの代表的な症状のほかにも、頭痛、首、肩・背中などの全身の痛み、めまい、耳鳴り、目の疲れ、鼻づまりなど、全身のさまざまな症状を引き起こすこともあります。

☆原因

顎関節症は、かつてはかみ合わせが悪いことが原因とされてきましたが、現在は主たる原因と考えられておらず、様々な要因が重なり合って起こるとされています。

例えば顎関節の形態などに要因があるのならばこれを変えることはできないので、取り除くことができない要因もありなかなか難しいのです。

そのような中で最近言われている重要な因子と思われており、顎関節症の７割の原因とも言われているのが、歯列接触癖（Tooth Contacting Habit）略してTCHと呼ばれるものです。

これは、１日のうちで上下の歯の接触している時間は通常１６～１７分なのですが、本来必要でない時に上下の歯を噛み合わせている癖を生じているもので、特に仕事上パソコン作業をしているような何かに集中している時に起こりやすい癖です。

歯を噛み合わせた状態は、顎関節およびその周囲の顎を動かすための筋肉が常に緊張状態にあり負担がかかります。

この癖を治すことによって大部分の顎関節症が軽減することがわかり、最大の要因とされています。

次回　治療法についてのお話をしたいと思います。

村田歯科医院 / 村田歯科　横浜矯正歯科センター　一般歯科担当　岡田一記

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日付： 2024年7月21日  カテゴリ：噛み合わせ・顎関節症 and tagged 開口障害, 顎が痛い、顎の音, あくび

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暑い日が多くなってきました。

梅雨にも入りうっとおしい季節です。熱中症に気を付けてお過ごしください。

昨年でしたか、歯周病と認知症に関連性があることが研究によって明らかにされました。

数年前には、ラットの実験において歯の喪失が脳細胞の減少をもたらすこともわかっています。

ひとにおいて、自分の歯でガムを噛んでもらう咀嚼によって「大脳基底核」・「前頭前野」など認知機能や記憶学習をつかさどる部位の賦活が認められました。しかし、歯を使わずに顎だけを動かしても同様の部位に賦活は認められませんでした。

つまりは、脳が活発に機能するためには歯を使った咀嚼が重要であることが分かったのです。

一方、歯科医師会の提唱する「８０２０」（８０歳で２０本の歯を残すこと）を達成した患者と歯が無い高齢の患者の脳を比較したところ、歯のない患者は記憶をつかさどる「海馬」や運動調節や感情をつかさどる「尾状核」、単語認知や数字認知をつかさどる「紡錘状回」に縮小が認められたそうです。

歯の喪失は、脳の活動だけでなく、記憶、感情、認知機能に関係する部位に脳細胞の減少をもたらすのです。 💡

疫学調査でも、高齢者において歯がある場合と比べてない場合の認知症リスクは高いことが分かっています。

歯を喪失しても、義歯を装着し使用することで脳機能はある程度改善することはわかっていますが、自分の歯が残っていることにはかないません。

また、歯が失われることで食生活にも変化がおき、摂取する栄養素の偏りによって認知症への影響も起こりうるのです。

☆そういった意味で、自身の歯を喪失しないよう、長くいつまでもご自身の歯で食事ができるようにメンテナンスすることは重要で、認知症だけでなくそのほかの全身疾患を予防するうえでも重要です。

かかりつけ歯科医院を持ち定期検診を受けるようにしましょう

村田歯科医院 / 村田歯科　横浜矯正歯科センター　一般歯科担当　岡田一記

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日付： 2024年6月23日  カテゴリ：予防歯科・デンタルケア, 歯科医療全般・全身との関連 and tagged 認知症、歯の喪失、脳機能

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横浜駅前にて開業44年を超える歴史ある医院です。また、当院は自立支援（育成・更生）医療の指定医療機関です。

村田歯科医院内にある矯正歯科専門「村田歯科　横浜矯正歯科センター」では、矯正専門医による舌側矯正、マウスピース矯正や顎変形症（保険による矯正）などにより、専門的な矯正歯科治療を行っています（矯正専門医常勤）。

６月です。

今年も今月ではや半年　ホントに早い　と思うのは私だけでしょうか？

歯科関連製品でおなじみのサンスターなどの調査により「歯科受診と歯の本数の関連性」について、２０歳から７０歳までの約２３万人の大規模な解析データが報告されました。

この調査によると、口腔内に「歯が痛い」などの不具合があった時のみ歯科受診する人に比べ、定期的に歯科検診の受診をしてメンテナンスをしている人たちでは、７０歳以上で４～５本歯の残存本数が多く、４０歳以上のすべての年代で後者の方が有意に残存歯数が多いとのことでした。

また、喫煙者や糖尿病のコントロールが悪い人も年齢が高くなるほど有意に歯の本数が少ないことも分かったそうです。

➡ つまりは、普段から口腔内の健康管理のために定期的に歯科医院を受診している人は、単に具合の悪い時だけ歯科受診している人に比べて歯の本数が多いことがわかったということです。

☆定期的に歯科医院を受診し検診とメンテナンスを受けて口腔の健康を保つことが歯を喪失することを防ぐことに重要であることが裏付けられました。そしてこれは、全身の健康にも影響を与えるものです。☆

できるだけかかりつけ歯科医院を持って、定期的なメンテナンスを受け、口腔および体の健康を維持させましょう。

私たちも、そのお手伝いができれば幸いです。

村田歯科医院 / 村田歯科　横浜矯正歯科センター　一般歯科担当　岡田一記

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2024年6月9日  カテゴリ：虫歯（症状・治療など）, 歯周病（症状・治療など）, 予防歯科・デンタルケア, 歯科医療全般・全身との関連 and tagged 歯の健康診断, 歯の検診