横浜駅前　電車・バスを降りてすぐ！！！

横浜駅西口から徒歩30秒　横浜駅東口からも駅の東京寄り「きた自由通路」を通るとすぐ横浜駅から最も近い一般歯科と矯正歯科専門の施設を併設する歯科医院です。

横浜駅前にて開業44年を超える歴史ある医院です。また、当院は自立支援（育成・更生）医療の指定医療機関です。

村田歯科医院内にある矯正歯科専門「村田歯科　横浜矯正歯科センター」では、矯正専門医による舌側矯正、マウスピース矯正や顎変形症（保険による矯正）などにより、専門的な矯正歯科治療を行っています（矯正専門医常勤）。

未だ寒い毎日です。ただ花粉症を発した人もちらほら聞こえてきて春も近づいて来ています。もう２月　立春です。今年は節分が２月２日だとか。４００年に１回のことのようです。そんな特別な時に生きている私たちは幸せなのでしょうか

新型コロナウィルスの感染はまだまだ戦いの途中

くれぐれもご自愛ください。

さて、日々の診療において感じるのはやはり歯周病に罹患していることに気付かれていない方が多いことです。

自覚症状の出にくい疾患なので無理もないのですが、自覚があるだろうにと思うのに気付いていない場合もあるのです。

お口を拝見した際に、歯肉に明らかに発赤や腫れがあり、我々が検査のために器具で触れると即座に出血が見られるような状態なのに、歯磨きの時に出血が無いか伺うと「無い」とお答えになる方が多いのです。

これはおそらく、文字通り「歯磨き」になっていて歯ブラシが「歯」にしか当たっていないからだろうと思います。

「歯磨き」は、「歯」だけではなく「歯肉」にも当てていただきたいのです。

虫歯の最も起こりやすいのは、奥歯の咬む面（咬合面）の溝の部分と隣同士の歯の接触する部分と歯肉との境（歯頚部）です。

歯頚部をブラッシングする時に歯だけに当てるのはむしろ難しいことで、実はあまりキチンと当たっていないために歯頚部の虫歯を引き起こしやすいのと、歯肉に当たらないために歯垢（プラーク）・歯石が付着して歯周病を起こしているのだと思います。

歯頚部のブラッシングは歯にとっても歯肉にとっても重要です。ここは特に丁寧に念入りにやっていただきたいと思います。

歯肉は歯垢の除去とともに、血行を良くして炎症を起こしにくくするいわゆる引き締まった歯肉になるようにマッサージ的なブラッシングをしましょう。

その為に歯頚部のブラッシングに限っては柔らかめの歯ブラシ（ソフト）を使用してやるのも良いと思います。

ただし、「歯磨き」は「普通（ミディアム）」以上の硬さのものを使用してください。ソフトでは歯の歯垢は落ち切りません。

歯肉のマッサージをして健康な歯肉を獲得してください。

逆に、歯磨きの際に歯肉の出血が頻繁にあるような方は放置せず、また市販の塗り薬や歯周病用の歯磨剤を使用するのではなく、先ずは受診してください。

村田歯科医院 / 村田歯科　横浜矯正歯科センター　一般歯科担当　岡田一記

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日付： 2021年1月31日  カテゴリ：予防歯科・デンタルケア, 歯周病（症状・治療など） and tagged 歯磨き, 歯肉出血

横浜駅前の歯医者、村田歯科医院です。

神奈川県横浜市西区にある当院は横浜駅から一番近い場所に立地した歯科医院のです（横浜駅 きた西口徒歩３０秒　西口徒歩１分、横浜駅東口「きた通路」より徒歩２分）。当院は矯正歯科専門外来の「村田歯科 横浜矯正歯科センター」も併設しています。

最近、自宅を整理していると、いろいろな赤ちゃん用の歯磨きグッズや清掃器具が出てきました。

そんな、歯磨きグッズを使っていた息子ももう４歳です。すっかり自分で歯磨きをしています。歯磨き自体嫌がりません。

そんな息子に接してきた内容？方法？接し方？を昔の記事とかぶるところがあるかもしれませんが、書きたいと思います。

最近、子育てに奮闘しながら、矯正治療を受けている患者さんがよくいらっしゃいます。

ベビーカーを押しながら・・・・

時には、抱っこしながら・・・・

そんな時、治療中相談されるのが、赤ちゃんの歯みがきについて質問されることが多いです。やはり「赤ちゃんの歯みがき」についてです。

乳歯は、生後半年頃に下の前歯から生えることが多いです。１歳のお誕生を迎えてもまだ生えていないこともあります。乳歯が生える時期はお子さんによってかなり個人差があるものです。

歯が生えるのが遅いことは悪いことではありません。

逆にあまりにも早く生えすぎた場合には授乳の時にお母さんに噛み傷つをけたり、赤ちゃん自身の舌に潰瘍を作ることもあります（リーガフェーデ病）。
また、下の前歯が生えてきたからといって寝かしつけの授乳をやめる必要はありません。ただし、そろそろ歯のケアが必要になってきます。
上の前歯が生え初めたころから、ガーゼで上唇と上の歯の間に貯まったミルクをやさしく、ふき取って下さい。お口の中をさわることは歯みがきをする為の練習にもなります。

さてさて、ところで、「赤ちゃんの歯磨きはいつから始めたら良いのでしょうか？」

歯がはえてて来たら、初めてください！

最初は、指にガーゼを巻いて、拭き取るようにしても良いです。そして、お口のものを入れるに慣れてきたら、歯磨きグッズでもなんでも良いですから少しずつ磨いてあげてください。

そして、ここからが大事です（うちの息子にも同じようにしました→結果、今は歯磨きを自らしています。）

必ず！！

やさしく話かけてながら歯みがきしてあげてください。

おとなしくできたら、すご～く、いっぱいほめてあげてください。

ほめてあげること！

これは、すごーく大事です。

自分の思ったとおりに手を動かせるのはだいぶ先になりますし、乳幼児期はあまり言葉が理解できません！

お子さんが歯みがきに親しみをもってもらうだけでも良いと思います。さらにほめてもらえると楽しくなりますよね。必ず、お母さんとの楽しい時間ということを教えてあげてください。

もう、手振り身振りどんな手段でも良いです。

「歯磨き」＝「お母さんとの楽しい時間」

これに限ります！

もしも、歯みがきが嫌いになり、歯磨きが嫌な時間という思いをもってしまえば、いくらお母さんが「あ～ん」と言ってもなかなか口をあけてくれません。

歌を歌いながら、甘い歯磨き粉（ジェル）をつけて歯磨きを刷り込んでみるのもいいかと思います。

うちでは、これが良かったように思います。

ただし、ど～うしてもうまくいかないということであれば、泣いても多少なりとも無理やり磨くことも必要な場合があります。まだ自分ですべてができる年齢でもないので、親が最初から仕上げ磨きしてしまいます。

時には、可愛そうにも思えますが、虫歯にしてしまうよりはましです。さじ加減が大切ですし、また、難しいところでもあります。

さらに歯がはえてくる影響で、歯ぐきがムズムズしてくることがあります。

色々なものを噛みたがります。そこで歯みがき練習もかねて、乳幼児用のリング歯ブラシとかを使用するのも良いかと思います。

「歯磨きは気持いい！楽しい！」

って、思ってくれるキッカケを作ってあげることが大切だと思います。

最初は、やっぱりお母さん、ママさんの「お歌」と「笑顔」が大切だと思います・・・・

そんなときお父さん、パパさんは、つい参加したくなるかと思いますが・・・・

そんなときは、遠くから暖かく見守ってあげてください。

そして、もう少し大きくなったら、必ず！洗面台の鏡の前で腰に手を当てながら、歯磨きを一緒にできるようになりますから・・・・

村田歯科　横浜矯正歯科センター　　　村田　正人

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日付： 2015年9月13日  カテゴリ：未分類, 予防歯科・デンタルケア, 赤ちゃん・子供の治療 and tagged 子供, 歯ブラシ, 歯磨き, 赤ちゃん

今回は、「お知らせ」です。

お口の中を綺麗にするには・・・・

皆さん、歯ブラシ以外にも、フロス、歯間ブラシなど様々な補助器具を使用していると思います。

ウォーターフロスやエアーフロスなど、良いものを言えばきりがないし、高価なものもあります。

今回、手軽でなかなか良いものを見つけ、当院でも導入したので、ご紹介します。

「オパール　ピックス」　　と言います。

爪楊枝の進化系といったところでしょうか？

歯並びが悪い患者さんなどには特に有効だと思います。

非常に柔軟性もあり、歯と歯の間を磨くのに非常に効果的だと思います。

もちろんこれだけではダメですよ。キチンと歯ブラシをした上で使ってください。

医院受付にて購入できますので、担当医もしくは受付までお気軽に声をかけてください

当院は横浜駅から一番近い歯科医院、一般歯科と矯正歯科を併設した開業３５年の技工室のある村田歯科医院です。矯正歯科専門の「村田歯科 横浜矯正歯科センター」を併設、矯正専門医による舌側矯正や顎変形症（保険の矯正）など高度な矯正歯科治療にも取り組んでおります。

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　　スタッフ一同

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日付： 2014年4月10日  カテゴリ：お知らせ・医院情報, 歯周病（症状・治療など） and tagged 歯間, 補助器具, 歯磨き

皆様、正月休みはいかがでしたでしょうか？

本年もどうぞよろしくお願い致します。

年頭からはりきって、寒さも吹き飛ばしたいと思います。

仕事始めも慌しくはじまっているのでしょうか？

年末から冷え込みも厳しくなり、風邪が流行っていますね。これからインフルエンザも流行る時期がやってきます。

効率よく、確実に予防して行きたいものですね。

ところで・・・

最近、「歯磨きが、風邪やインフルエンザの予防に効果的」

という言葉を耳にすることありませんか？

最近、朝一番の歯磨きが、風邪やインフルエンザの予防に効果的と言われています。

ん？

何故でしょうか？

諸説ありますが、きちんとした根拠があるんです。

私たちのお口の中は、夜、寝ている時にはあまり唾液は出ません。そして、寝ている間には、雑菌が繁殖しやすくなります。朝起きて直ぐのお口の中は雑菌でイッパイです

朝一番に歯磨きをして、これら、お口の雑菌・細菌を除去することで、風邪もインフルエンザも圧倒的に減らすことが出来ます。

どうしてかというと・・・・・・

インフルエンザウィルスが細胞内に侵入し増幅する際に、プロテアーゼという酵素が関与します。そのプロテアーゼという酵素を発生しないようにするとインフルエンザウィルスの増殖を防ぐこと出来るそうです。

そして、そのプロテアーゼという酵素は、口の中の細菌が作り出すします。

それを歯磨きで作れないようにすると、酵素のプロテアーゼが少なくなり、インフルエンザは増殖できなくなり、発症率が格段に減少するわけです。

風邪も同様です・・・・・・・・・

でも、なかなかな忙しい朝です。

「忙しい！２回も歯磨きに時間かけてられな～い！」

という方も多いと思います。

そんな時は、朝一番の歯磨きは省略？して、市販の「マウスウォッシュ」や「洗口剤」を使うのもいいかもしれません。

「グチュ、グチュ、ぺっ！」　そして、喉にも　「　ガラ、ガラ、ぺっ！　」

これなら出来ますよね。

そして、もちろん！朝食後は、しっかり歯磨きをしてください。

皆さん積極的に、風邪とインフルエンザを予防する為に朝起きてスグにお口の中を綺麗にする習慣を始めて見てはいかがでしょうか？

この時期だけでなく、季節を通して習慣づけてみると、風邪やインフルエンザにかかりにくくなるのではないでしょうか？

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　　村田正人

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日付： 2014年1月8日  カテゴリ：お知らせ・医院情報, 歯周病（症状・治療など）, 予防歯科・デンタルケア and tagged インフルエンザ予防, 歯磨き, 風邪予防

早いもので、来週はもう１０月！

この間まで、猛暑；　猛暑；　だったのですが、あっという間ですね。

そろそろ秋本番といったところでしょうか？

なにをするにもいい時期です。

休日は、外に出て運動するも良し！　ゆっくり公園やカフェで読書も良し！

平日は、寄り道しないで帰宅し、ゆっくり庭先やバルコニーで「秋の夜長」を楽しむのも良し！

そして、秋の味覚を味わうのも良しですね。

そんな良い時期を快適に過ごすため！お口もケアも怠らないでください！

そこで、たいしたトピックスではないかも知れないですが・・・・・

「歯磨きのコツ（簡単に）」　　についてです。

コツといっても、ごく簡単にいうと！！という意味ですので、すごく上手な方や知識の豊富な方は・・・・わかりきっている事だと思うのでスルーしてください・・・・・（００；）

よく聞かれるのは「中々歯磨きのを得ない」とか・・・・・・・・

「　歯磨きのコツは何かありますか？　」とか・・・・きかれる事があります。

コツ？・・・・・ん・・・・？　

歯並びやお口の健康状態によっても違います・・・・・

ですから、ザックバランに！簡単に「箇条書き形式にして」わかりやすく！

基本的なことを羅列してみました。

• 歯ブラシは、鉛筆を持つような握り方（ペングリップ）で磨く

歯ブラシをしっかり握ると動かしにくく、正しい動かし方ができません。また、必要以上につよい力で擦ると、歯ぐきや歯の根を傷つけてしまったり、毛先が強く曲がってしまい歯垢がうまくとれません。歯ぐきを傷つけてしまうとそこから歯周病になることもあります。

• 磨くときは、力を入れずに歯ブラシの重さも利用して

時には歯ブラシの重さを利用して小刻みに動かしてください。力をいれずユルユルな感じで磨いてください。ただし、このときは毛先が歯の表面に垂直に当たっていることを意識して磨いてください。

• 小刻みに動かして磨く

多くの方が、ブラシを左右に大きく動かしているようです。歯ブラシを動かす距離は、せいぜい５ミリ以内（歯１～２本分くらいの幅）の細かい往復運動が歯垢を落としてくれます。大きなストロークで磨くのではなく、歯１～２本単位の幅で動かしてください。

• 鏡を見ながら磨く

大きな口を開けて自分の歯の状態を見ながら行うことで、歯ブラシのあたりにくい所やくちびるにおおわれてブラシが届かない所などを発見できます。特に、歯と歯肉の間や歯と歯の間はそこに毛先はあたらないと歯垢は落とせません。必ず鏡を見ながらやることを意識してください。忙しい朝は出来なかったとしても、おやすみ前の歯磨きは鏡をみてください。

• 比較的ヘッドの小さめな歯ブラシを選ぶ

比較的扱いやすいのは、小回りがきいて磨きやすいので小型のヘッドです。毛の硬さは歯や歯肉（歯茎）を傷つけることがあるので、普通の硬さのナイロン毛が最適です。歯肉（歯茎）の炎症が強い場合、最初は柔らかい毛を使用し、炎症が治まってきたら普通のものに代えることをおすすめします。使い分けると効果的です。矯正中の方は矯正用ハブラシなんかもあります。

以上、ほんとうに当たり前ですが、基本的なことを挙げてみました。

日常の忙しさや時間に追われ、当たり前のことが当たり前に出来ないことが多いのも、日頃の歯ブラシかもしれません。

是非、このようなことを心がけて歯周病予防に努めましょう。

余談ですが、先日、後輩の結婚式で、披露宴のお見送りの時もらったものです。

歯ブラシと歯のグッズが滅菌パックに入って渡されました・・・・・・（笑）

（ちなみにこの歯ブラシ、ヘッド小さめです）

歯科医同士のご夫婦なので・・・・・なかなか面白いアイディアです。

ちょうど、自分の歯ブラシをそろそろ新しくしようとしていたところでした・・・・・・・・

助かりました・・・・・（笑）

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　　村田正人

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日付： 2013年9月25日  カテゴリ：歯周病（症状・治療など） and tagged 歯磨き, 磨き方, コツ

ホントに夜もムシムシ暑い日が続きますね。冷たい飲み物の飲みすぎには注意してくださいね。

今週末まで、夏休み！というかたも多いのでは？休日はついつい冷たビールをグビグビっといって、そのまま就寝・・・・ＺＺＺ

ってなっていませんか？

虫歯や歯周病予防のためにも必ず、正しく歯を磨いて寝てください。

この「正しく」が大切です。

時々、患者さんからのご質問で・・・・・・

「歯磨きはだいたい何分くらい磨けば良いのでしょうか？」というご質問を受ける事があります。

そこで今回　「歯磨きは何分磨けばよいの？」　についてです。

「時間は長ければ長いほど良いの？」

「時間が短くでも丁寧であれば良いの？」

いやいや

「要領よく的を得た方法なら何分でかわらない！？」

虫歯や歯周病予防の第一歩は、正しい歯磨きからと言えます。毎日の正しい歯磨きはとても大切です。

昔・・・・・・・

「食後３０分以内に３分間、１日３回の歯磨き」という言葉を聞いたことはありませんか？

日本人の平均的な歯磨きの時間は、１回に「２０秒」というデータがありあす。

これではダメですね。できれば３分くらいの時間を取って、１本１本を弱い力で、歯ブラシの毛先を使い、軽く小刻みに振動させるように磨くのが良い方法です。

個人的に私は、歯ブラシの持ち方は「ペングリップ」で、２～３本指で支え、毛先を意識した磨き方を行っています。

「エっ！」と思うほど、プラプラなもち方です。

「ユルユル毛先磨き」　とでも言いましょうか？（笑）

←　これでも十分落ちますよ。時間はだいたい２～３分くらいだと思います。

歯ブラシの動かし方は、上下左右色々な方向へ動かし、歯の向きや形に合わせて、縦磨きや横磨きを合わせて行ってください。 

また、「電動歯ブラシ」「超音波（振動）歯ブラシ」などは、歯垢除去効果が高いとされており、最近ではお使いの方も多いのでは？これらを使用するときも正しい使い方がとても重要です。

毎食後の歯磨きが難しい場合でも（特に昼食時）、最低でも１日２回、特に朝や夕食後（就寝前）には必ず正しく丁寧に磨きましょう。

寝ている間は、唾液の分泌量が減るため歯磨きを怠ると虫歯や歯周病のリスクがかなり高くなります。

何度も言いますが・・・・・

虫歯や歯周病予防の第一歩は、正しい歯磨きからと言えます。毎日の正しい歯磨きはとても大切です。

結論をいうと・・・・・・・・・・・・・・・

あまり、歯磨きの時間にはこだわる事はないと思います。正しい歯磨きが出来ていれば、歯垢は２～３分で確実に落とせるはずです。 

ダラダラと１０分近くも歯ブラシをくわえているだけでもいけません。

毛先を意識した「ユルユル毛先磨き」　試してみてください。

村田歯科医院　／　村田歯科 横浜矯正歯科センター　

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日付： 2013年8月17日  カテゴリ：虫歯（症状・治療など）, 歯周病（症状・治療など）, 予防歯科・デンタルケア and tagged 何分, 時間, 歯磨き

台風接近により、梅雨前線も活発化し、梅雨っぽい天候が多くなってきましたね。

ジメジメ湿気も多く感じられます。蒸し暑い時は「カラッ」っとした暑さよりも余計に体力を消耗しがちです。

キッチリバランスの良く３度の食事を摂りたいものですね。

さて、私事ですが、嫁と息子は、今週所用で嫁の実家に帰宅中です。

そこで、元気に梅雨を乗り切り、夏にそなえるべく・・・・

早起きしてしまったので、自分用に朝食を作ってみました。

 じゃん！

• ゴマとバナナのジュース
• トマトスープカレー風味
• 目玉焼き
• カリカリベーコン
• 水菜とスプラウトのサラダ
• マフィン（これは市販）

栄養バランスはどうか？わかりませんが・・・・・

一応、なんとなく良い感じ！

所要時間：約１０分

マフィンに挟んでガッツリいただきました。

実は私、気づけば小学生のころから「料理男子」

この程度は、お茶の子さいさい、いろいろ本格的に料理するのが好きです。アレンジして創作料理とか・・・・・

学生の頃から・・・・・

「よい主婦になれそう」

「一家に一台」

「嫁いらず」

「彼女や奥さんになった人は大変だあ～」

などとからかわれたもんです（笑）

 料理をしたり、振舞うのが好きで、自分の食にはうるさくないです（００；）

そこで今回「朝食と虫歯やお口のケア」についてです。

 朝起きたら、お口がネバネバして気持ち悪い！スグ歯を磨く方もいらっしゃると思います。

朝起きたら「すぐ歯磨きする派？」

それとも

朝食の後「歯磨きする派？」

そんなことばを耳にする事があります。

私は、もちろん

朝食の後「歯磨きする派？」

です。

歯磨きは何のためにするのでしょうか？

そう、虫歯や歯周病を予防するためです。

朝食の前では、またお口の中が汚れてしまいます。

中には、歯ブラシをお口に入れて、ゴシゴシしないと目覚めない（o 。-）ｚｚ

という方もいらっしゃるかもしれません。

もちろん、目覚めのための「歯磨き」と食後の清掃のための「歯磨き」

両方行うかたもいるかもしれません。これだったらOKです。

ただし、強い力での頻繁な歯磨きは「知覚過敏」の原因にもなります。

気になって回数を多く行う場合は、あくまで適正な力で・・・・・

多少、弱めにです。

個人的な意見として理想は・・・・・・

朝起床

↓

お口をゆすぐ、もしネバネバが気になるなら軽く舌を磨く

↓

朝食

↓

身支度（歯磨きは食後スグではなく、少し時間をあける）

↓

歯を磨く

↓

出勤・登校

こんな流れが良いのでは？

※食後スグはお口の中が酸性に傾くので、歯磨きで歯を痛めないために　も、時間的に可能であれば、少し時間（約２０～３０分）を開けるのが理想的です。ただ、時間を開けることで歯磨き忘れてしまわないようにしてください。

３度の食事と食後の歯磨き！

これは基本だと思います。

村田歯科医院　/　村田歯科 横浜矯正歯科センター　　　村田正人

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日付： 2013年6月12日  カテゴリ：虫歯（症状・治療など）, 歯周病（症状・治療など）, 予防歯科・デンタルケア and tagged 　虫歯, 朝食, 歯磨き

先日、第二子出産後、久しぶりにお見えになった患者さんがいらっしゃいました。生まれた赤ちゃんもご一緒に・・・・・

上のお兄ちゃんも・・・・・・

だいぶお兄ちゃんらしくなって、キッチリ挨拶してくれました。

ついこの間まで、いろいろなものをさわるイタズラっ子だったのにほんと月日が経つのは早いモンです。

ところで、そのお母さんから色々、質問がたくさん飛び出してきました。

やはり、「歯磨き」 についてです。

そこで今回は、「赤ちゃんの歯磨き」について全般的にです！

お母さんの質問に答える形式で・・・・・・・

まずは・・・・・

Q１．赤ちゃんはいつ頃から歯磨きを始めるものですか？お兄ちゃんの時は、なんとなく生後半年ぐらいから始めてんですけど・・・

A. 乳歯は生後6～9か月ごろ生えはじめます。下の前歯の真ん中からです。続いて上の前歯の真ん中が生えてくるのが一般的です。その後、奥歯が順次最後2歳半ごろまでに生えてきます。もう、最初の乳歯が生え始めたら歯みがきの習慣づけを開始してください。大抵の子供は、最初、口の中をいじられることを嫌がります。「アーン」をお母さんがやって見せたり、清潔にした指で口の中を触ることなどから始めてください。子どもは口をいじられることに慣れてきます。慣れたら乳児用の歯ブラシでちょんちょんと歯に触れる練習から開始ししてください。その後、ガーゼ拭きなども応用しても構いません。

Q２．歯ブラシはどんなものがいいですか？何か選ぶ基準ってありますか？

A.歯ブラシは、ヘッド（毛のついた部分）が小さめの歯ブラシで、大人用にあるような「極細毛」や「毛先の尖ったもの（歯周ポケットに入りやすく加工されたもの）」ではなく、毛先が丸く加工してあるほうが磨きやすく、子供の歯ぐきにもやさしいと思います。あんまり細かい細い毛先だと、痛がったりして、子供は嫌がるかもしれません。
　また、歯みがきの習慣がきちんとできるようになるまでは、なるべく楽しい歯みがきを心がけてください。お気に入りの色やキャラクターで選んでもよいと思います。そして、仕上げみがきを行ってください。♪歌を歌ってあげながら♪なんていうのも良いのではないでしょうか。

さあ・・・・赤ちゃんも少し慣れてきました・・・・・そこで・・・・

Q３．歯磨きはどんな姿勢で行うのが良いでしょうか？

A.姿勢は、よく知られたごく一般的な姿勢で構いません。お母さんのお膝の上に頭をのせて寝かせてみがきます。歯ブラシの持ち方は、必ずペングリップでお願いします。この持ち方は、大人でも基本中の基本です。力も動かし方も一番理想的にできます。動かし方は、前後みがき、あるいは縦や横磨きをして下さい。多少嫌がっても、ニコニコ優しい笑顔でお願いします。

Q４．歯磨きは「朝・昼・晩」？一日何回やるのが理想的ですか？

A.理想的には、大人と一緒で毎食後の歯みがきが大切です。しかし、まだまだ歯みがきに慣れていないこの時期・・・・・・・

子どもの機嫌のよい時間帯やお母さんに時間の余裕のあるときが良いと思います。まず、この時期は歯ブラシ・磨きに慣れることも目的のひとつです。慣れてきたら毎食後習慣となるように徐々に増やしていきましょう。ご機嫌が悪い日やタイミングが合わず中々できない！そんな日もあるかと思いますが、少なくとも寝る前は必ず仕上げみがきは行ってください。　　

　また、生後間もないころは仕方が無い事ですが、生後半年以上過ぎた頃に「寝かしつけ」や「夜鳴き」対策として授乳をさせて寝かしつける場合もあると思いますが、本当はダラダラ長期間続けるのは良くないと思います。食べ物を食べて歯を磨かないで寝るのと一緒ですから・・・・。まあ、子供にも個人差がありますから、「卒乳期」に入ったら適度に加減してください。

さあ、月日も経ち、ちっちゃい赤ちゃんだったのが、１歳半になりました・・・元気に走り回っています。

展開早すぎですか・・・・（００；）？

Q５．歯みがきに慣れてきていたのに、最近、歯みがきを嫌がるようになってきました。どうして？何かいい方法はありますか？

A.さあ、「イヤイヤ期」です。この年齢では、歯みがきを嫌がる場合が多いです。この時期は、もう、自我もかなり芽生えて、いろいろ事や言葉を理解しています。なぜ、嫌がるのか？ちょっと考えてみてください。歯をみがくことに一生懸命で、子どもが不快な思いをしていないでしょうか？お口の中が唾液でいっぱいになっていませんか？唾液が多くたまると苦しくなります。子どもが何故嫌がるかを考えて、「お母さんも一呼吸（０。０）」ちょっと考えてみてください。

また、歯みがきは子供にとっては「すご～くつまらない事」なのかもしれません。また、寝かせみがきをする時は、時間をかけずに効率よく行うことです。さらに、少しでも楽しい、お母さんとのスキンシップの時間と思ってもらうためにも工夫してみてください。前にも言ったように「楽しい歌を歌いながら笑顔で磨いたり」「お母さんも大きくア～ンとお口をあけて、歯みがきを一緒に歯磨き」なんてのもいいでしょう。

やはり、大人と一緒で、大切なことは、毎食後に歯みがきをする習慣をつけることです。

以上今回の患者さんのご質問に答えた内容をQ&A方式にしてみました。

奮闘中のお母さん！参考にしてみててください。少しでもお役にたてば嬉しいです。

村田歯科医院　/　村田歯科 横浜矯正歯科センター　　

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日付： 2013年5月29日  カテゴリ：虫歯（症状・治療など）, 歯周病（症状・治療など）, 矯正歯科（歯並び・症状・治療法など）, 赤ちゃん・子供の治療 and tagged 方法, 歯磨き, 赤ちゃん

先週末は暖かいお出かけ日和でしたね。

花粉もだいぶ落ち着いてきたような気もします・・・・（油断は禁物ですが）

そんなこんなで、日曜日に息子を連れて近くで開催されていた

「アンパンマンショー」に行って来ました。

２部制でしたが、とにかくすごい混雑です。エレベーターになかなか乗れません（＞＜）

当然、ベビーカーだらけです。

私たちは、妻が息子を抱っこ！自分はベビーカーを担ぎ！エスカレーターでサクサク屋上へ ！

屋上へ到着すると、またまた、すごい混雑！すでに立ち見の人でステージが見えませ～ん

ちびっ子連れたお母さんお父さんだらけ！・・・

まー自分たちも、その中の１組なんですけどね・・・・・（０。０；）

とにかくすごい混雑！アンパンマン人気です。

子供たちの２人に１人はアンパンマンが好きなんじゃないでしょうか？

いや？それ以上？

第１部では、息子を担ぎあげ！ずっと肩に乗せて支えていました。肩車するには。まだ、じっと安定していられないので・・・・

ちょっと、中途半端な持ち上げかたで、腕がなかなかパンパンです（汗）

実は、第１部はだいぶ後ろの方だったので、第２部に備えて、そのまま前の方の座れる席を陣取り、第２部まで見ちゃいました。親の方が夢中になってるような・・・・・・・・・・

とにかく、ちびっこは、みんななぜか「アンパンマン」が大好きですね。

そんな子供たちが大好きなキャラクターをつかった歯磨きキットや絵本など昔からたくさんありますよね。

そこで、子供の歯磨きグッズなど

アンパンマンを中心にいろいろ調べてみました。

た～～くさんありました。

今自分が、親になり！歯科医師という職業に就き！いろいろ考えてみると、子供の興味を引くためには有効なアイディアなんだな～と改めて思います。

歯ブラシとＤＶＤのセット

♪楽しそうですね♪

ウチの息子はパソコンが好きです。パソコンでこんなＤＶＤ流したら、すごく喜びそう商品です。

こちらは歯ブラシと歯磨きペースト

ちょっと調べただけで、たくさんたくさんの歯磨きグッズがありました。

「いちにのはみがき」アンパンマンチャレンジポップ★アンパンマンと一緒に歯をみがこう

★こんな絵本もありました★

いい歳して色々探していたら、楽しくなりました。

今後も・・・

「これはいい！」　とか

「これは便利！」とか

「これはオモシロイ！」など

キャラクターを使ったお口のケアグッズがあったら、紹介したいと思います。

私もアンパンマンに負けないよう！皆さんにしっかり歯磨きしてもらえるよう！

日々頑張ります。

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　村田正人

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日付： 2013年3月27日  カテゴリ：歯周病（症状・治療など）, 矯正歯科（歯並び・症状・治療法など）, 赤ちゃん・子供の治療 and tagged アンパンマン, 子供, 歯磨き

「　赤ちゃんは　歯磨きいつ頃からがいいですか？　」

患者さんから、そんな質問が最近多いように思います。

いや、もしかしたら、私も１歳ちょっとの息子がいるから？人事ではないように感じてしまうから？

そう感じるのかも知れません＼（０。０）

そこで、以前も「赤ちゃん　歯磨き」というタイトルで、ブログを書きましたが、今回は「　赤ちゃん　歯磨き　いつから　」を言葉を追加して、実体験も含めてちょくちょくはさんで書きたいと思います★

単刀直入に・・・・・・

赤ちゃん歯磨きは１本でも生えてきたら始めた方が良いと思います。

赤ちゃんの歯が生えてくるのは、だいたい生後５～７カ月（約６ヶ月）ごろからです。

口の中がムズムズしてきた様子が見られたら、そろそろ生えはじめるサインなのです。そのムズムズが始まると、すぐに物をお口に運び・・・・

「カミカミ！」

「指をシャブシャブ」

個人差はあれど、お口のなかをイジリ始めます。

はじめに下の前歯が２本、それから上の前歯が２本と生えはじめるのが通常です。

わたしの息子は今、前歯上下４本づつ８本が生えています

やっぱり、良くお口の中をイジッタリ、カミカミしますね。 

そんな初期でも、虫歯を防ぐには、やはり歯磨きです。

赤ちゃん用の歯磨きをしてあげましょう。

歯が生え始める生後６カ月ごろは、ちょうど何でも口に入れたがる時期でもありますので、このころに便乗して、歯ブラシに慣れさせておくと、後になって苦労が少ないかもしれません。

普通の子供用の歯ブラシを口の中に入れたり、歯ブラシで歯ぐきをなでたり、あるいは手に持たせるなどして慣れさせてあげてもいいです。

ただ、ブラシの毛先が嫌で！または、くすぐったくって！嫌がる赤ちゃんもいます。また、一般的な歯ブラシは、赤ちゃんに持たせるには危なすぎます。転んだら大変です（＞＜；）。まー、皆さん、赤ちゃんが立ったまま持たせることはしないと思いますが・・・・・

またまた、我が家での話ですが、　★息子の歯磨きデビュー★の時は、

赤ちゃん歯ブラシ「ぷうぴぃ」で、歯ブラシの毛先の感覚になれてもらいました。勿論、はじめはただ噛んでいるです。

でも、カミカミしてるうちの慣れてきて、その後の歯ブラシもやり易くなるのではないでしょうか？

次のアイテム（方法）としては・・・・・・

ガーゼ　や　ペーパーです。

歯の数が少ないうちは、市販のガーゼや市販のお手入れペーパー・ティッシュなどを使って、歯の汚れを優しくふき取るようにしてあげて下さい。

上下８本ぐらい歯が生えたら、できるだけ歯ブラシで、赤ちゃん歯磨をしましょう。ただ、「ぷうぴぃ」はあくまで、ブラシの感覚になれるためで、あまり、清掃効果は期待できないかもしれませんね。

１才を過ぎたら赤ちゃん歯磨きの習慣づけに、歯ブラシを子どもに持たせて自分でみがかせたりします。

このとき、くれぐれも転んだりして喉に刺さらないように、歯ブラシガードの使用や持たせる時は座らせてくださいね。

もちろんまだ、自分ではみがけないので、歯が生えそろうまでは、ママがひざに寝かせてみがいてあげるようにします。

いやがるときはマネごとでもいいので、ともかくも習慣づけする事が赤ちゃん歯磨きには大切なのです。

さらに補助的なものも応用するのも良いかもしれません。

うちでは、「レゴビーノ」です。　　フッ素剤です・・・・

ネットで見ると良い事悪い事色々と、賛否両論あるみたいですが、あくまで、補助剤みたいなものですし、適切な使い方なら私は良いとおもいます。

ちなみに、ウチの息子はお母さんの歯磨きをなんとかこなしたあと・・・

「シューシュー」っていうと・・・・・・・・（仕上げにレゴビーノです）

気に入ってるのか？　喜んで、レゴビーノをやるため「アーン」って大きなお口をあけます。何回もせがみますが、やりすぎは禁物！

適量です。

どんな時、どんな年代でも「食べたらみがく」が基本ですが、赤ちゃん歯磨きは食べ物の残りかすを取るのも大変です。

どうしても、食後できない場合もありますよね。

そんなときは、食後にこだわらず、特に大事なのは、オヤスミ前　ｚｚｚｚｚ

特に寝ている間は唾液の量が減って、虫歯になりやすいので、できたら夜寝る前やお昼寝の前など、１日１回はてていねいに磨いててあげましょう。

 
そして、赤ちゃん歯磨きを無理やり行うことは良くないです。　

これ大事です！！

楽しい 雰囲気で磨いてあげましょう。歌でも歌いながら♪でもよいです。

そのお子さんの好きな・興味を持つものや遊び感覚で楽しめる方法を、お母さんが工夫してあげて下さい。

ぬいぐるみやお人形さんに歯磨きしてみせたり・・・・

歯磨きできたらご本を読んであげたり、歯磨きの本なんてのもあります。

赤ちゃんの好きな色や形を使ってあげたり・・・・

子どもの歯ブラシや歯磨きグッズは、お店で買うとき子ども自身に選ばせてあげる・・・・・

などなど・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ウチでは、「しまじろう」が、活躍しています。

色々親子で楽しみながら赤ちゃん歯磨きの習慣づけを！

これが一番です。

歯磨きをいやがる原因は、「歯磨きが痛い」「歯磨きが気持ち悪い」と感じるからです。

親御さんも赤ちゃん用歯磨きをマスターしてください！

歯をみがくときは、ブラシ部分が歯に当たっているかどうか、注意深く確認をしながらみがいてあげてください。

無理やり続けていると、歯みがきが大嫌いなってしまいます

なるべく機嫌のいい時間帯に、楽しい雰囲気で行うようにしてあげましょう。

ウチ息子の今は、「ぷうぴぃ」は卒業しました。乳幼児用歯ブラシにガードをつけて使用中です。レゴビーノは相変わらず好きなようです。

赤ちゃん　歯磨き　がんばってくださいね！

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　　村田正人

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日付： 2013年1月25日  カテゴリ：予防歯科・デンタルケア, 赤ちゃん・子供の治療, 歯周病（症状・治療など） and tagged いつから, 歯磨き, 赤ちゃん